Author name: Wendy Yeo

OH卡艺术疗愈（Art Jamming）：用故事与艺术发现真实的自己 在快节奏的生活中，我们常常被外在的忙碌与噪音淹没，很少有时间停下来聆听自己的内心。OH卡艺术疗愈（Art Jamming），就是一个让我们暂停、觉察和自我探索的独特空间。 与一般的艺术创作不同，这个过程从 OH卡（OH Cards） 开始。OH卡是一套全球广泛运用于心理咨询、教练与个人成长的隐喻卡牌。它就像一面镜子，映照出我们心中深藏的情绪、记忆和故事。许多参与者常说： “卡片替我说出了心里想却说不出口的话” 叙事的力量 当我们抽到一张OH卡时，往往会触发一些意想不到的连结： 我们不再需要努力寻找“合适的词语”，卡片会轻轻引导，让我们的故事自然地浮现出来。 静心的艺术疗愈时光 在卡片反思后，空间会慢慢进入宁静。你可以拿起画笔、颜料和纸张，把OH卡带来的领悟与感受，用艺术表达出来。 这不是一场比拼画技的活动，而是一段让情绪找到出口的疗愈之旅： 许多人在创作后发现，作品呈现的不只是色彩，而是内心深处被释放和理解的自己。 个性化选择：三人小组或一对一体验的OH卡艺术疗愈 每个人的疗愈旅程都是独一无二的。OH卡艺术疗愈既可以三人小组，也可以一对一进行： 无论选择哪种方式，都能根据你的时间灵活安排，让疗愈更贴近你的生活。 为什么要体验OH卡艺术疗愈？